Col·legi Oficial d'Inferneres i Infermers de Lleida

19/09/2016


Dormir poc incrementa la mortalitat dels pacients hospitalitzats

imatge coill

Els pacients hospitalitzats que dormen a la nit menys de cinc hores (300 minuts) veuen incrementada la mortalitat fins a quatre vegades més que els que superen aquest temps de descans. Aquestes són dades de la campanya Sueñon® que ha estat presentada aquest matí pel Col·legi Oficial d’Infermeres i Infermers de Lleida (COILL), el Grup d’Investigació en Cures de Salut (GRECS) de l’Institut de Recerca Biomèdica de Lleida (IRBLleida) i Missatges, Gestió de Comunicació. Sueñon® és una iniciativa impulsada per infermeres i promoguda i coordinada des de l’Institut de Salut Carlos III del Ministerio de Economía y Competitividad que es dirigeix a tota la societat però, en especial, als professionals de la salut, gestors i pacients, per promoure el descans de les persones hospitalitzades. Miquel Àngel Calderó, secretari de la Junta de COILL, i Montserrat Gea, responsable de GRECS i vicepresidenta de COILL, han presentat aquest matí la participació lleidatana en la campanya que ja suma uns 40 professionals, dels 2,000 que hi ha a tot l'Estat.

Sueñon® incideix en respectar el son dels pacients i vol conscienciar i canviar la cultura de les cures en els hospitals del Sistema Nacional de Salut. En aquest sentit, el paper de les infermeres resulta fonamental, ja que són els professionals sanitaris que tenen més contacte directe amb els pacients. Cal doncs, comprometre’s a evitar il·luminacions innecessàries, reduir el soroll el màxim possible, programar les cures i les tasques que cal fer a la nit, preguntar als pacients quines preferències tenen a l’hora de dormir i mantenir-se al dia de les investigacions en l’àmbit de la millora del son. En el supòsit de la il·luminació s’haurien d’utilitzar llums ataronjades, frontals o llanternes, en lloc d’encendre la llum general per evitar així la fragmentació del son a causa de la il·luminació. Pel que fa al soroll, s’hauria de disminuir en les zones comunes o mantenir les portes tancades i, també, generar un contrast més gran entre el dia i la nit per un millor descans. La nit ha de ser fosca, silenciosa, tranquil·la i amb una temperatura no massa elevada al llit. En canvi, al matí s’han d’alçar les persianes a primera hora. Per afavorir el descans nocturn, a més, cal reduir la migdiada.

Sueñon®, la campanya

Tenint en compte que el 85% dels pacients hospitalitzats manifesten que se’ls ha interromput el descans nocturn almenys en una ocasió, la campanya dóna una sèrie de recomanacions als professionals sanitaris per canviar les seves rutines i aconseguir l’anomenada “hora màgica”, és a dir, aconseguir dormir com a mínim sis hores i mitja seguides i sense interrupcions (de mitjanit a les 6.30h).

La campanya, que va començar a nivell nacional el passat 11 de juliol, ja suma més de mil professionals sanitaris i compta amb un vídeo promocional que es va filmar a l’Hospital Universitari de Santa Maria de Lleida amb infermeres i infermers lleidatans. La iniciativa no vol implantar de manera immediata les seves mesures, sinó que pretén que siguin els professionals qui decideixin sumar-se a la causa. Una causa molt important, ja que dormir les hores suficients i tenir un bon descans pot retardar malalties com el Parkinson, l’Alzheimer, el càncer o la diabetis. Sueñon® està coordinat per Investén-isciii de l’Institut de Salut Carlos III del Ministerio de Economía y Competitividad, juntament amb el COILL, GRECS-IRBLLEIDA, GREICEF-RETICEF, Cronolab, Fundación más que ideas, FFPaciente i Missatges, Gestió de Comunicació.